miércoles, 14 de septiembre de 2011
Las Manos: Más que una herramienta de trabajo.
sábado, 10 de septiembre de 2011
SEMANA INTERNACIONAL DE LA REFLEXOLOGIA 23 AL 30 DE SEPTIEMBRE ( Nota muy interesante de una colega londinense)
Pensando con los pies en la tierra- La Semana Mundial de la Reflexología 2011
El hombre necio busca su felicidad en la distancia, el hombre sabio lo cultiva debajo de sus pies
Amo los pies! No de forma obsesiva, sino fundamentalmente. ¿Qué tienen los pies? La gente pone caras y muestra disgusto cuando se trata el tema de los pies: ¡Yo odio mis pies! ¡Que asco! dice la mayoría. Hablamos de pies y la gente inmediatamente visualiza verrugas, hongos, callos, etc. Sí, de acuerdo, estas cosas no son agradables, pero ¿los pies? Yo tengo una visión diferente, para mí los pies son bonitos, milagrosos y fascinantes.
De acuerdo, podéis pensar esta mujer está obsesionada con los pies, pero dejadme explicar. Yo también sentía como la mayoría de la gente y asociaba los pies con malos olores y otros horrores. En el año 1998 descubrí la Reflexología, en el 2001 acabé mi formación, he asistido a cursos avanzados de reflexología y, desde entonces, los pies me fascinan. Vosotros, que no sabéis muy bien que es la reflexología, podéis pensar que es un masaje de los pies glorificado, por eso os voy a presentar el concepto básico de Reflexología.
Lo que la reflexología pretende es desbloquear aquellos puntos que no permiten fluir nuestra energía y dar vitalidad a estas zonas. Los pies representan todo el cuerpo humano, hay puntos reflejos para cada órgano, así trabajando sobre estos puntos reflejos podemos obtener un efecto terapéutico en todas las áreas del cuerpo. Para un reflexólogo, el pie es una representación anatómica del cuerpo humano en su totalidad, el sistema circulatorio, el respiratorio, el osteoarticular, el urinario, el reproductivo, el digestivo y el endocrino están reflejados. En una primera consulta, el reflexólogo realizará una anamnesis detallando el estado físico, mental y emocional del paciente, considerando factores de la vida cotidiana como la dieta, el sueño, los niveles de energía, etc. y con esta información planeará junto con el cliente el tratamiento. A la hora de aplicar la reflexología, se realiza una presión firme, pero suave, a todos los puntos reflejos de los pies, de acuerdo con las necesidades de cada individuo, para conseguir alivio terapéutico y estimular la autorregulación del organismo. Los reflexólogos pueden discernir muchas cosas a través de los pies: el estado general de salud de la persona, las zonas débiles o bajas en energía, detectar dolencias antes que se hayan manifestado patológicamente, etc. Además hay puntos específicos en los pies que reflejan los chacras del cuerpo, así el pie no sólo refleja el cuerpo físico, sino también el cuerpo energético.
Tiene una antigüedad de más de 4000 años, ya que los egipcios, los chinos y los indios de América fueron los primeros en realizar tratamientos reflexológicos. En el siglo XX, el Dr. Fitzgerald, especialista en otorrinolaringología, investigó el efecto anestésico que veía utilizar durante las cirugías presionando sólo los dedos del paciente, a partir de aquí desarrolló su teoría y en el 1917 escribió, junto con el Dr. E. F. Bowers, el libro Zone therapy. El mapa que utilizamos todos los reflexólogos, lo debemos a la masajista Eunice Ingham, considerada la madre pionera de la Reflexología moderna.
Pero volvamos a los pies: los pies son los más castigados, descuidados y menospreciados de nuestro cuerpos; arrastran el peso de nuestros cuerpos
a lo largo de toda nuestra vida; los ponemos en zapatos incómodos, estrechos, con tacones, etc; les hacemos mil barbaridades. Pero ignoramos que hay más de 7.200 nervios en el pie (así se explica por qué tenemos tantas cosquillas en los pies) y que los pies son nuestra conexión con la tierra. Sabiendo esto, creo que los pies merecerían ser cuidados con más cariño. Muchas veces hemos escuchado expresiones como Tener los pies en la tierra, Espera que aterrizo expresando que la conexión con la tierra nos da base y fundamento; en cambio, comentarios como Estar en las nubes se refieren a gente dispersa. Ser conciente de nuestro sitio en el universo, de nuestra conexión con la realidad nos aterriza y esta conciencia empieza con nuestros pies. Muchos de nosotros sólo somos concientes de nuestros pies cuando nos duelen, pero la mayoría de tiempo los tenemos olvidados y estaría bien que de vez en cuando nos tomáramos tiempo para ser concientes de nuestros pies: sentirlos, notar las superficies por donde caminamos, llevar la conciencia a los pies; es decir, aterrizarnos.
Así la semana del 23al 30de Septiembre, en honor a la Semana Internacional de la Reflexología, cuidad vuestros pies: concertad una a cita con un reflexólogo, poneos crema hidratante, pintad vuestras uñas, pedid a vuestra pareja que os dé un masaje en los pies y, si os sentís generosos, devolvédselo. Cuando mimáis vuestros pies estáis rejuveneciendo vuestro cuerpo, vuestra mente y vuestro espíritu. Lo mejor sería que caminarais en el césped, en la orilla de mar o en un lago. ¡Os sentiréis fenomenal y abriréis vuestra conciencia!
El hombre necio busca su felicidad en la distancia, el hombre sabio lo cultiva debajo de sus pies
Amo los pies! No de forma obsesiva, sino fundamentalmente. ¿Qué tienen los pies? La gente pone caras y muestra disgusto cuando se trata el tema de los pies: ¡Yo odio mis pies! ¡Que asco! dice la mayoría. Hablamos de pies y la gente inmediatamente visualiza verrugas, hongos, callos, etc. Sí, de acuerdo, estas cosas no son agradables, pero ¿los pies? Yo tengo una visión diferente, para mí los pies son bonitos, milagrosos y fascinantes.
De acuerdo, podéis pensar esta mujer está obsesionada con los pies, pero dejadme explicar. Yo también sentía como la mayoría de la gente y asociaba los pies con malos olores y otros horrores. En el año 1998 descubrí la Reflexología, en el 2001 acabé mi formación, he asistido a cursos avanzados de reflexología y, desde entonces, los pies me fascinan. Vosotros, que no sabéis muy bien que es la reflexología, podéis pensar que es un masaje de los pies glorificado, por eso os voy a presentar el concepto básico de Reflexología.
Lo que la reflexología pretende es desbloquear aquellos puntos que no permiten fluir nuestra energía y dar vitalidad a estas zonas. Los pies representan todo el cuerpo humano, hay puntos reflejos para cada órgano, así trabajando sobre estos puntos reflejos podemos obtener un efecto terapéutico en todas las áreas del cuerpo. Para un reflexólogo, el pie es una representación anatómica del cuerpo humano en su totalidad, el sistema circulatorio, el respiratorio, el osteoarticular, el urinario, el reproductivo, el digestivo y el endocrino están reflejados. En una primera consulta, el reflexólogo realizará una anamnesis detallando el estado físico, mental y emocional del paciente, considerando factores de la vida cotidiana como la dieta, el sueño, los niveles de energía, etc. y con esta información planeará junto con el cliente el tratamiento. A la hora de aplicar la reflexología, se realiza una presión firme, pero suave, a todos los puntos reflejos de los pies, de acuerdo con las necesidades de cada individuo, para conseguir alivio terapéutico y estimular la autorregulación del organismo. Los reflexólogos pueden discernir muchas cosas a través de los pies: el estado general de salud de la persona, las zonas débiles o bajas en energía, detectar dolencias antes que se hayan manifestado patológicamente, etc. Además hay puntos específicos en los pies que reflejan los chacras del cuerpo, así el pie no sólo refleja el cuerpo físico, sino también el cuerpo energético.
Tiene una antigüedad de más de 4000 años, ya que los egipcios, los chinos y los indios de América fueron los primeros en realizar tratamientos reflexológicos. En el siglo XX, el Dr. Fitzgerald, especialista en otorrinolaringología, investigó el efecto anestésico que veía utilizar durante las cirugías presionando sólo los dedos del paciente, a partir de aquí desarrolló su teoría y en el 1917 escribió, junto con el Dr. E. F. Bowers, el libro Zone therapy. El mapa que utilizamos todos los reflexólogos, lo debemos a la masajista Eunice Ingham, considerada la madre pionera de la Reflexología moderna.
Pero volvamos a los pies: los pies son los más castigados, descuidados y menospreciados de nuestro cuerpos; arrastran el peso de nuestros cuerpos
a lo largo de toda nuestra vida; los ponemos en zapatos incómodos, estrechos, con tacones, etc; les hacemos mil barbaridades. Pero ignoramos que hay más de 7.200 nervios en el pie (así se explica por qué tenemos tantas cosquillas en los pies) y que los pies son nuestra conexión con la tierra. Sabiendo esto, creo que los pies merecerían ser cuidados con más cariño. Muchas veces hemos escuchado expresiones como Tener los pies en la tierra, Espera que aterrizo expresando que la conexión con la tierra nos da base y fundamento; en cambio, comentarios como Estar en las nubes se refieren a gente dispersa. Ser conciente de nuestro sitio en el universo, de nuestra conexión con la realidad nos aterriza y esta conciencia empieza con nuestros pies. Muchos de nosotros sólo somos concientes de nuestros pies cuando nos duelen, pero la mayoría de tiempo los tenemos olvidados y estaría bien que de vez en cuando nos tomáramos tiempo para ser concientes de nuestros pies: sentirlos, notar las superficies por donde caminamos, llevar la conciencia a los pies; es decir, aterrizarnos.
Así la semana del 23al 30de Septiembre, en honor a la Semana Internacional de la Reflexología, cuidad vuestros pies: concertad una a cita con un reflexólogo, poneos crema hidratante, pintad vuestras uñas, pedid a vuestra pareja que os dé un masaje en los pies y, si os sentís generosos, devolvédselo. Cuando mimáis vuestros pies estáis rejuveneciendo vuestro cuerpo, vuestra mente y vuestro espíritu. Lo mejor sería que caminarais en el césped, en la orilla de mar o en un lago. ¡Os sentiréis fenomenal y abriréis vuestra conciencia!
COLUMNA VERTEBRAL :QUE NOS EXPRESA CUANDO DUELE?
La Columna Vertebral: Estabilidad, Sujeción, Eje Y Rectitud.Une la cabeza con la pelvis formando un doble arco que simula una ese. Ya dijimos que estaba formada por 33 vértebras, a las que hay que sumar 550 músculos, 400 ligamentos y tendones que nos proporcionan estabilidad. Además la columna protege la delicada médula espinal, donde reside la alegría de la vida. La estabilidad y la sujeción son dos dones que la columna vertebral regala a nuestro cuerpo. Es por ello que situaciones de inestabilidad y caída del ánimo, provocan de manera directa que la columna se queje en formato de dolor.La movilidad de la misma se debe a los discos intervertebrales que conviven formando una estructura polar con las duras vértebras. Cada disco posee un núcleo gelatinoso que se adapta a los movimientos. Las posibles roturas de esta fortaleza pueden favorecer la tan temida hernia discal.La columna es el eje central de nuestro tronco, de manera que cuando polarizamos demasiado hacia un aspecto de la realidad, por ejemplo hacia el lado femenino negando el masculino o al revés, este eje se tuerce.(Se te ladea el chasis) El médico hablará de escoliosis, no de que nos hemos desviado del centro. Ir serpenteando por la vida, evitando los obstáculos y la rectitud de cualquier camino, también provoca este problema de salud.Los sentimientos afectan a la tensión muscular. Tanto el miedo como la tristeza, por ejemplo, se manifiestan a menudo a través del dolor de espalda o de un lumbago agudo. El estrés duradero o una gran presión hacen aumentar esta tensión.Los conflictos de desvalorización o autodesvalorización provocan descalcificación en la columna, llegando a causar verdaderos problemas de salud si el conflicto perdura. Por otro lado, el miedo a los demás puede replegar la columna por acción de la memoria fetal, como un intento inconsciente de volver al vientre materno, un paraíso exento de amenazas.Los osteópatas tienen como función armonizar la estructura ósea, ellos defienden la idea de que toda dolencia tiene su correspondencia ósea. El desbloqueo en bastantes ocasiones está originado por un nudo emocional, el 60% de los dolores de espalda tiene trasfondo emocional. Cada tipo de emoción tensa una parte del cuerpo, lo que repercute en órganos y en huesos.Hay personas que, tras manipularlas y desbloquearles vértebras, dicen que les parece que ven mejor, que oyen mejor, que digieren mejor… ¡Es natural! Se han abierto espacios articulares, de modo que luego las señales nerviosas fluyen mucho mejor.Al parecer la faringitis está conectada con un bloqueo en las vértebras cervicales, desde estas vértebras se inerva el área de la garganta. Cuando se relaja y tonifica esa área, la infección retrocede.“Motus vita est”: el movimiento es la vida. ¡Muévase!Sobre la importancia del movimiento, los especialistas saben que si guardamos cama durante catorce días, el diámetro de los músculos asociados a la columna vertebral se reducen en aproximadamente un centímetro. Para recuperar el tono necesitaremos varios meses de rehabilitación.Hay un estudio que señala que los escolares se mueven muy poco: los llevan en coche, se pasan muchas horas sentados frente al ordenador o la televisión y practican poco deporte. Esa vida sedentaria afecta a los músculos y al esqueleto, además de provocar problemas de sobrepeso y otros asociados.El mejor remedio contra este problema es el movimiento. Hay que moverse todos los días, y cuanto más mejor. Es bueno recordar que en el deporte debemos elegir aquel qué nos divierta…Nadar es el deporte ideal para los músculos de la espalda. Como el agua sostiene el cuerpo, la columna no debe soportar ningún peso. Los estilos de espalda y crol son los mejores.Alejandro Jodorowsky dice que “la felicidad está en los huesos”.Tras recibir de Michelle Bachelet la Orden al Mérito Artístico y Cultural “Pablo Neruda” lo agradeció con un poema: “Puerta abierta al norte, puerta abierta al sur, puerta abierta al este y puerta abierta al oeste, que venga el viento y se lleve lo superfluo, que me deje convertido en una pura columna vertebral donde cada hueso cante como un pájaro agradecido”.Es importante cuidar la columna vertebral y si en alguna ocasión enferma, debemos oír su mensaje con atención para saber que pilar de nuestra vida falla, que polo estoy negando, por qué cae mi ánimo, por qué reduzco mi movilidad, que cargo, a que le tengo miedo, por qué me alejo de la alegría. Los problemas de columna sólo vienen a sanarnos de raíz.Para terminar, algo de sentido común…(el sentido que menos usamos en nuestra vida)David Ponce, osteópata, defiende que la salud sale de la siguiente suma:Alimentación idónea+ ejercicio físico tonificante + descanso reparador + estabilidad emocional.
jueves, 8 de septiembre de 2011
La enfermedad ofrece una posibilidad de crecimiento. Edward Bach.
"...Establezcamos primero brevemente que la enfermedad, aunque aparentemente tan cruel, es en sí misma beneficiosa y nos hace bien si la interpretamos correctamente, pues nos indicará nuestros fallos esenciales. Tratada apropiadamente será la causa de la eliminación de esas faltas y después nos encontraremos mejor y más grandes que antes. El sufrimeinto es un correctivo que señala una lección que no hubiéramos captado de otro modo, y que no será erradicado hasta que aprendamos la lección. Sepamos también que los que entienden y pueden leer el significado de los sintomas premonitorios de la enfermedad podrán prevenirla antes de que se inicie o abrotarla en sus primeras fases, si se llevan a cabo el correctivo espiritual apropiado y los esfuerzos mentales necesarios. Nunca hay que desesperar, por muy grave que sea, pues el hecho de que el individuo tenga aún vida física indica que el Alma que lo gobierna tiene aún esperanza."
Dr. Edward Bach.
Heal Thyself: An Explanation of the Real Cause and Cure of Disease.
Traducción al español de esta obra: Dr. Bach. La curación por las flores. Ed: EDAF "Plus Vitae" Madrid, 1980.
Dr. Edward Bach.
Heal Thyself: An Explanation of the Real Cause and Cure of Disease.
Traducción al español de esta obra: Dr. Bach. La curación por las flores. Ed: EDAF "Plus Vitae" Madrid, 1980.
TECNICA METAMORFICA
La Técnica Metamórfica
Es una técnica vibracional, natural y sencilla que nos ayuda a recuperar la salud, la alegría y a vivir serenamente.
Reconocer y aceptar los bloqueos emocionales ayuda a la transformación y liberación de estos. De una forma agradable y sencilla llegamos a ser conscientes de la energía vital que fluye en nuestro interior, y de la inteligencia innata que hay en ella.
Al recordar que en nuestro interior está todo lo que necesitamos, comenzamos a ser responsables de nuestros pensamientos, de nuestras palabras y de nuestras acciones, sabiendo que creamos todas las circunstancias que vivimos.
El ser humano es una unidad integral, el aspecto mental, emocional y físico están interconectados, lo que afecta a una parte afecta al resto en su totalidad.
El principio de la Técnica Metamórfica es reconectar al individuo, transformando estructuras y patrones de comportamientos repetitivos, debido a creencias equivocadas y limitadoras sobre nosotros mismos.
Esto se logra con un suave toque en los puntos reflejos de la columna vertebral, sobre pies, manos y cabeza.
Los efectos más destacables en la persona que reciben sesiones de Técnica Metamórfica son:
La sensación de paz interior.
Serena relajación acompañada de bienestar.
Capacidad de reaccionar de forma diferente ante las circunstancias.
Activación de su energía vital, de la alegría y del entusiasmo.
Es una técnica vibracional, natural y sencilla que nos ayuda a recuperar la salud, la alegría y a vivir serenamente.
Reconocer y aceptar los bloqueos emocionales ayuda a la transformación y liberación de estos. De una forma agradable y sencilla llegamos a ser conscientes de la energía vital que fluye en nuestro interior, y de la inteligencia innata que hay en ella.
Al recordar que en nuestro interior está todo lo que necesitamos, comenzamos a ser responsables de nuestros pensamientos, de nuestras palabras y de nuestras acciones, sabiendo que creamos todas las circunstancias que vivimos.
El ser humano es una unidad integral, el aspecto mental, emocional y físico están interconectados, lo que afecta a una parte afecta al resto en su totalidad.
El principio de la Técnica Metamórfica es reconectar al individuo, transformando estructuras y patrones de comportamientos repetitivos, debido a creencias equivocadas y limitadoras sobre nosotros mismos.
Esto se logra con un suave toque en los puntos reflejos de la columna vertebral, sobre pies, manos y cabeza.
Los efectos más destacables en la persona que reciben sesiones de Técnica Metamórfica son:
La sensación de paz interior.
Serena relajación acompañada de bienestar.
Capacidad de reaccionar de forma diferente ante las circunstancias.
Activación de su energía vital, de la alegría y del entusiasmo.
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